为期八天的“国庆+中秋”假期已经结束。 2025年最后一个法定假期你完美休息了吗？ 有的人背着行囊，去往偏远的地方，舒展身心，去欣赏山水湖海的景色；有的选择呆在家里，放慢速度，享受团结；有些人喜欢运动后的压力体验，并通过流汗来释放压力；有的贪图放松“睡到自然醒”，让身体彻底缓解疲劳；有的则贪图放松。有些人会利用不间断的时间来充电和学习，以增强自己的能力；还有人找个安静的角落彻底“清空”，让事情白费。永远不要对“如何好好休息”抱有一丝期待。 另一方面，对于“什么样的休息是不完整的、不理想的”，大家总能达成共识。例如，当你应该对假期感到满意时，你突然接到老板的电话，要求你加班，你的天哪d 条件被瞬间中断；又例如，精心计划的旅程因航班取消和遗忘证件等紧急情况而中断。好地方的人群，可以是你在“苦”中期待已久的放松；一些原本想“瘦钱包”的人，一不小心就陷入了价格欺诈、虚假广告、服务不达标等消费者误区，让洒红节变得更加艰难。 人类社会争取“休息权”的斗争有着清晰的历史脉络。 1866年9月，在瑞士日内瓦召开的国际工人代表大会上，根据马克思的倡议，首次提出了“八小时工作日”的口号。马克思在《DAS资本》中回顾了工人阶级工作时间长、休息不足的问题，并建议缩短工作时间以保证休息时间，为下一代对抗右派奠定了重要的理论基础。休息一下。 从最初将休息视为“恢复劳动者”的必要方式，到逐渐认识其作为“基本人权”的价值，时至今日，休假已成为现代人生活中必不可少的“需要”。这一理念的演变恰恰体现了人类文明在关怀个体福祉、追求整体发展方面的巨大发展。 以我国为例。自1995年5月1日起，全面实行双休制度。当1995年以后出生的年轻人的父母刚进入职场时，周末并不是一个天生的权利。今年起，修订后的《国家节日及纪念日放假办法》将正式实施，全年法定节假日增加两天。这无疑是对社会“增加休息时间”号召的积极回应。 落实法定节假日、休息日、个人年假等一系列休息措施继续从机构层面扩大公民的休息权利。在pagta作为休息时间，很多人也可以问自己：我真的要休息吗？我会享受休息吗？当我想到“休息”时，真的需要状态吗？ 事实上，很多人都陷入了“假休息”误区：身体很累，还熬夜看短视频到凌晨；假期里，他们白天吃喝玩乐，作息倒置，比工作还累；他们看似“解放”了，但脑子里却不断地想着未完成的工作和琐事。为什么这种“休息”没有效果，因为他们只停留在“工作暂停”和“学习”上，但精神却确实被“解开了”。 现代人对休息的认识早已超出了恢复体力、消除疲劳的生理层面。复旦大学王德峰教授表示：“休闲是一种外出的空间工作的一面。在这个空间里，我们回归人性的尊严，重新获得精神成长的机会。”他认为，年轻人应该思考：如何在闲暇时间开展自己的精神成长和创造？ 正如这位著名哲学家总结的那样，休息并不意味着“无所事事”，休息实现“精神自由”。目前，人们对“如何好好休息”有不同的看法，当然是因为每个人“恢复”精神的方式不同：有的人需要“活着”来排解悲伤，有的人需要“沉默”来解决自己的心态；有的人需要“安静”来解决自己的心态；有的人需要“安静”来解决自己的情绪问题。有的人需要“挑战”来激活热情，有的人需要“简单”来缓解焦虑。 无论你选择哪种方式，只要你能告别休息时紧张的精神状态，在假期结束后以冷静的思维和充沛的精力回归生活，那就是你的“好休息”。如果在此基础上，这段时间的休息还能产生一些精神创造的话灵感的迸发和爆发，无疑将是一次近乎完美的度假体验。 如今长假结束，人们又回到各自的学习、工作中，新一轮的“节后综合症”可能会悄然来临。即便如此，思考“休息”的意义永远不会太晚。毕竟，真正的高品质休息并不是“停顿”，也不是逃避现实生活，而是一种深度的精神补充和自我交流。 (Wang Zhong's) 来源：中国青年报2025年10月10日第05页【编辑：王钦】 AI漫画评论|回到历史是危险的！ 一家三口因吃螃蟹入院，尝试新鲜事物成为高危行为？ “中国代购”热潮彰显中国制造全球魅力 从故宫到人民博物馆：百年历史的故宫为何“重生”？ 金价破4000美元，还要多久才能再上一个台阶？ 超过24亿国庆中秋人们出游，体现消费新变化 说说土家摆手舞和迪斯科 假期的美好开始！上证指数站上3900点创10年新高 体重和肥胖会损害您的骨骼！呼吁专家：控制体重并增强骨骼 中国“双庆”期间民众旅游热情空前，假日经济展现活力 海南产业经济新观察：一块冲浪板引发新消费热点 一根杆子“长”出智慧之根：综合智慧杆阐释广州数字经济主要领域 2025年国庆票房超18亿，此类大片最受欢迎 为什么要用蚯蚓钓鱼？也不在水里。 水乡教育平潭：歌里忆江南 寒露节气即将来临：我们为什么要节气芝麻？ 70年前的今天，钱学森回到中国 人生，一定要去吴桥看“河”湖“杂技！